左右手之戀

其實能夠選擇不上班，我也不想上班，但是為了養家餬口，還是要去上班。而且我的工作，可是得來不易，也不能隨便放棄。真羨慕在家照顧孩子的媽媽們，你們辛苦啦！

     至於上班時如何擠母奶呢？首先要有一個冰箱，擠好的母奶可以放到冷凍庫保存，還要有一個密閉的空間，讓哺乳的媽媽，能夠安心的使用擠乳器，而不受打擾。最幸福的是，還有一群互相打氣、支持的同事，分享交流哺育孩子、餵母奶，能夠讓媽媽擠ㄋㄟㄋㄟ的路，順利許多。先生的支持也很重要喔！

目前情形：

早上7點擠兩邊，裝到集乳袋，帶到辦公室的冰箱冷凍，大約220-240ml（先用消毒鍋消毒奶瓶、擠乳器）

早上10點半擠兩邊，冰到冷藏室，大約120-150ml（先用熱水沖奶瓶、擠乳器）

下午1點半擠兩邊，冰到冷藏室，大約120-150ml（先用熱水沖奶瓶、擠乳器）

下午4點半擠兩邊，將前兩次的ㄋㄟㄋㄟ裝到集乳袋，這次擠的就冰在家裡冰箱大約120-150ml（再用消毒鍋消毒奶瓶、擠乳器）

晚上8點擠兩邊，冰到冷藏室，大約120-150ml（再用消毒鍋消毒奶瓶、擠乳器）

晚上11點擠兩邊，將前兩次的ㄋㄟㄋㄟ裝到集乳袋，這次擠的就冰在家裡冰箱

大約120-150ml（再用消毒鍋消毒奶瓶、擠乳器）

     這些時間的中間要洗奶瓶、裝好擠乳器，還要分配做其他事。有時上班會累、身體會累、心情會累，但是想到妹妹可以喝到ㄋㄟㄋㄟ，辛苦也很值得！

至於奶量的多少，我倒覺得不必去計較每次10-30ml的差距，多喝湯湯水水，多讓心情愉快，保持身體健康，自然就多！往好處想，已經上班的我，營養不見得比在家裡攝取得多，都還能擠得出ㄋㄟㄋㄟ，就是件好事！

     可以不必那麼常用消毒鍋，而且只要當天的ㄋㄟㄋㄟ，溫度維持一樣，就可以裝在一起。每天回家，小文總是陪著我做這些事，所以假日親餵時，完全省略掉這些事，所以到底是親餵比較好？還是瓶餵呢？

目前已撐過上班瓶餵、假日親餵兩個月，加油！